Когда знакомое кажется незнакомым: что такое «жаме вю» и как оно возникает

Вы когда-нибудь испытывали ощущение, что что-то, что вы хорошо знаете, вдруг становится нереальным или новым? Например, вы смотрите на лицо своего друга и не узнаете его. Или вы едете по привычному маршруту и теряете ориентацию. Или вы пишете обычное слово и сомневаетесь в его правописании. Это явление называется жаме вю (от французского jamais vu — никогда не видел) и является противоположностью дежа вю (déjà vu — уже видел), когда новая ситуация кажется знакомой.

Жаме вю — это редкое и загадочное явление, которое изучают психологи и нейробиологи. Оно может быть вызвано различными факторами, такими как повторение, усталость, стресс или нарушения памяти. Жаме вю может быть как временным и безобидным, так и хроническим и опасным для здоровья. В этой статье я расскажу о том, как жаме вю возникает в нашем мозге.

Как работает память

Чтобы понять, что такое жаме вю, нужно сначала понять, как работает наша память. Память — это способность хранить и воспроизводить информацию о прошлых событиях. Память состоит из трех этапов: кодирования, хранения и извлечения.

Кодирование — это процесс перевода информации из внешней среды во внутренний код, который может быть сохранен в мозге. Кодирование зависит от того, насколько мы обращаем внимание на информацию, как мы ее интерпретируем и связываем с другими знаниями.

Хранение — это процесс сохранения информации в мозге на различное время. Хранение зависит от того, как часто мы повторяем информацию, как мы ее организуем и какие эмоции мы к ней испытываем.

Извлечение — это процесс доступа к информации из мозга по требованию. Извлечение зависит от того, как хорошо мы закодировали и сохранили информацию, какие подсказки мы используем для ее поиска и какие помехи мы испытываем при ее воспроизведении.

Одним из ключевых элементов памяти является чувство знакомства — способность распознавать что-то, что мы уже видели или знаем. Чувство знакомства возникает благодаря активации определенных областей мозга, таких как гиппокамп (отвечает за формирование новых воспоминаний) и преддверие (отвечает за оценку степени знакомства). Чувство знакомства помогает нам ориентироваться в окружающем мире и избегать ошибок памяти.

Как возникает жаме вю

Жаме вю — это нарушение чувства знакомства, когда что-то, что должно быть знакомым, кажется незнакомым или нереальным. Жаме вю может возникать по разным причинам, но общим механизмом является диссоциация между кодированием и извлечением информации.

Диссоциация — это разрыв между двумя процессами, которые должны быть согласованы. В случае жаме вю диссоциация происходит между тем, как мы закодировали информацию в прошлом, и тем, как мы ее извлекаем в настоящем. Это может быть вызвано различными факторами, такими как:

• Повторение. Если мы повторяем что-то слишком часто или слишком долго, мы можем потерять смысл и связь с этим. Например, если мы пишем или произносим одно и то же слово много раз подряд, оно может казаться незнакомым или странным. Это происходит потому, что повторение уменьшает наше внимание и интерес к информации, а также ухудшает ее кодирование и хранение.
• Усталость. Если мы устали или не выспались, наша память может работать хуже. Например, если мы едем по дороге, по которой ездили много раз, но чувствуем себя сонными или рассеянными, мы можем не узнать привычные ориентиры или повороты. Это происходит потому, что усталость снижает нашу способность концентрироваться и кодировать информацию, а также увеличивает риск забывания.
• Стресс. Если мы переживаем стресс или тревогу, наша память также может страдать. Например, если мы готовимся к экзамену или выступлению и беспокоимся о своем результате или реакции аудитории, мы можем забыть или запутаться в том, что мы хорошо знаем. Это происходит потому, что стресс активирует гормон кортизол, который может повредить гиппокамп и ухудшить кодирование и извлечение информации.
• Нарушения памяти. Если у нас есть какие-то заболевания или травмы, которые повреждают наш мозг или память, мы можем испытывать жаме вю более часто и серьезно. Например, у людей с эпилепсией или болезнью Альцгеймера жаме вю может быть одним из симптомов. Это происходит потому, что эти заболевания нарушают работу гиппокампа и преддверия, которые отвечают за чувство знакомства.

Какие еще виды нарушений чувства знакомства существуют?

Существуют и другие виды нарушений чувства знакомства, такие как:

• Прескье вю (presque vu) — когда что-то кажется на грани памяти, но не может быть вспомнено. Например, когда человек не может вспомнить имя человека или слово, которое лежит на языке.
• Дежа энтандю (déjà entendu) — когда что-то, что человек слышит впервые, кажется знакомым. Например, когда человек слышит новую песню и думаем, что уже ее слышали.
• Дежа векю (déjà vécu) — когда что-то, что человек переживает впервые, кажется знакомым не только по ощущениям, но и по контексту и деталям. Например, когда мы посещаем новое место и думаем, что уже были там и знаем все его особенности.
• Капграсов синдром (Capgras syndrome) — когда человек не узнает близких людей и думает, что они заменены двойниками.
• Фреголи синдром (Fregoli syndrome) — когда человек узнает в разных людях одного и того же человека, который преследует нас.