Экраны против бумаги: почему мы понимаем меньше, когда читаем с электронных носителей
Чтение — это не просто способ получать информацию, это целый мир, в который мы можем погрузиться и открыть для себя новые знания, идеи, эмоции и впечатления. Чтение развивает наш мозг, мышление, воображение, и обогащает нас духовно. Но что случается с процессом чтения в наше время, когда мы все больше сталкиваемся с текстами на экранах компьютеров, планшетов, смартфонов и других гаджетов?
Исследователи из Маккуорийского университета (Австралия) изучили научные работы, посвященные динамическому чтению в цифровую эпоху, и обнаружили ряд удивительных и беспокоящих фактов. Они выяснили, что чтение с экранов отличается от чтения с бумаги не только формой, но и тем как мы воспринимаем и понимаем прочитанное.
Экраны подрывают наше понимание
Одно из главных открытий исследователей — это так называемый эффект низшего качества экрана. Это значит, что когда мы читаем текст с экрана, мы понимаем его хуже, чем если бы мы читали тот же текст на бумаге. Это касается всех языков и письменных систем, и разных типов текстов, особенно тех, которые содержат много информации, таких как учебники, отчеты или научные статьи.
Почему это так? Пока точного ответа на этот вопрос нет, но есть несколько возможных причин. Во-первых, экраны могут вызывать физический дискомфорт, такой как усталость глаз, боли в шее или спине, головные боли
В результате мы получаем лишь общее представление о том, что мы прочитали, и будем испытывать трудности с воспроизведением или применением информации. Кроме того, мы становимся более уязвимы для дезинформации, так как мы не замечаем несоответствий или ошибок в содержании текстов.
Экраны влияют на наше обучение
Эффект низшего качества экрана может иметь серьезные последствия для процесса обучения, особенно в условиях, когда все больше учебных материалов и курсов переходят в онлайн-формат. Исследователи предупреждают, что это может негативно сказаться на тех, кто и так испытывает трудности с чтением и пониманием, и кто нуждается в дополнительной поддержке для успешного образования.
Более того, мы пока не знаем, какое влияние экраны будут оказывать на детей, которые учатся читать в основном на них, а не на бумаге. Возможно, что это изменит их когнитивные и визуальные системы, которые участвуют в процессе чтения, и повлияет на их дальнейшее развитие. Однако, чтобы узнать это, нам придется подождать еще 10-15 лет, пока эти дети не вырастут и не пройдут тестирование.
Экраны сокращают наше время концентрации
Еще одна проблема, связанная с чтением с экранов, — это снижение нашей способности сосредоточиться на объемных печатных материалах, таких как книги. Многие из нас замечают, что им стало труднее удержать внимание на статичном тексте, который не имеет никаких движущихся или мигающих «развлекательных» элементов, которые мы привыкли видеть повсеместно.
Профессор Эрик Райхле объясняет, что это связано с тем, что мы постоянно находимся в многозадачности, и наш мозг адаптировался к этому режиму. Ведь даже когда мы смотрим телевизор или разговариваем с кем-то, то часто используем наши телефоны для листания социальных сетей или для видеоигр. В итоге мы не уделяем ни одному из этих занятий полного внимания, но они удовлетворяют нашу потребность в новизне, развлечении и вознаграждении. Книги же требуют от нас более глубокого и длительного погружения в текст, которое мы уже не способны обеспечить.
Как вернуться к бумаге
Что же делать, если мы хотим сохранить или восстановить нашу способность к качественному чтению и пониманию? Есть ли какие-то способы противодействовать негативному влиянию экранов на наш мозг?
Исследователи советуют не отказываться от чтения с бумаги, а наоборот, уделять ему больше времени и внимания. Они рекомендуют выбирать книги, которые нас интересуют и мотивируют, сидеть в удобном месте с хорошим освещением, и минимизировать другие отвлекающие факторы, особенно телефоны и телевизоры.
Они также советуют не спешить и не надеяться на быстрый результат, так как концентрация — это навык, который нужно восстанавливать постепенно. Они говорят, что это займет время, но это того стоит, так как чтение с бумаги имеет много преимуществ для нашего мозга и психики.
Такой вид чтения не только улучшает понимание текста, но и способствует развитию нашей памяти, критического и творческого мышления. Чтение с бумаги также помогает нам расслабиться, снять стресс и улучшить настроение.
В заключение, можно подытожить, что чтение с экранов и с бумаги — это разные виды деятельности, которые имеют разное воздействие на наш мозг и психику. Экраны могут быть полезными для быстрого получения разнообразной информации, но как следствие — понимание и концентрация будут снижаться. Бумага же может быть лучшим выбором для глубокого и качественного чтения, которое требует и развивает наши умственные способности. Поэтому мы не должны отказываться от чтения с бумаги, а наоборот, ценить и поддерживать эту традицию.