750 слов: современная философия ведения дневников

В книге «Путь художника» Джулии Кэмерон среди прочего есть упражнение, которое она рекомендует выполнять каждый день — «утренние страницы». По задумке творческому человеку нужно каждое утро писать по три страницы. Все это для того, чтобы выплеснуть навязчивые мысли, найти новые идеи и закрепить старые. Когда вы перенесли на бумагу то, что вас беспокоит, ничто не помешает дальше работать спокойно.

Пользователи сети взяли эту методику на вооружение, но адаптировали для работы на компьютере. Три страницы стали 750 словами (по 250 на каждую), а писать их можно где угодно: в заметках на телефоне, блокноте, любимом текстовом редакторе или на специальном сайте.

В чем магия числа 750?

Пожалуй, это был один из главных вопросов для меня. Я вел и веду дневники самыми разными способами: чистым потоком сознания, пробовал заметки по одному предложению в день, дневники настроений, где нужно выставлять смайлики, наконец, классические записи, в том числе и от руки.

Для меня формат в 750 слов оказался идеальным по целому ряду причин; полагаю, что многие тоже увидят в них преимущество.

1. Для заметки нетрудно выделить время. Написание 750 слов легко уместить в полчаса, иногда получается управиться быстрее.
2. Методика действительно заставляет выплескивать все мысли. Как правило, типичная для меня дневниковая заметка ограничивается пересказом дня и ощущений. В большинстве случаев такое описание спокойно укладывается в 200-250 слов. Когда я возвращаюсь к некоторым заметкам спустя годы, трудно расшифровать, что это я хотел сказать будущему себе. Остаток же в ~500 слов играет решающую роль. Я либо начинаю описывать те мысли, которые изначально для дневника не предназначались, либо рассуждаю, озвучиваю разные идеи и взвешиваю их. В итоге за полчаса я успеваю сделать подробную заметку и придумать в среднем одну-две идеи для работы, статей и просто для быта.
3. Довольно часты случаи, когда «дневниковые» мысли уже иссякли, идеи тоже, тогда я просто начинаю набрасывать статью или рабочий документ. Цель в 750 слов как бы принуждает меня начать работу пораньше, но без особого давления. В итоге получается, что я делаю часть работы в первые полчаса после пробуждения, а остаток дня могу чуть больше отдыхать.

Eat the frog, но с принцессами

Популярная методика тайм-менеджмента гласит, что самым первым делом должно быть самое сложное и гадкое, то есть нужно сперва «съесть лягушку», а дальше будет уже проще работать. С этим нельзя не согласиться, однако мне кажется, что 750 слов позволяют пресловутую лягушку превратить в принцессу (ведь их есть наверняка приятнее, чем лягушек…) и тем самым себя обмануть — сделать часть неприятного дела, взяться за его выполнение без напряжения. Например: для программистов — заранее продумать логику кода, для учителей — ход урока, для бизнесменов — обсуждение сделки и т. п.

Методику эту можно применить, даже если вы никак не связаны с написанием текстов. Иногда бывает полезно просто «обговорить с собой» и тем самым упорядочить план на день. Когда слова оказываются на бумаге, становится намного проще ориентироваться в расписании и не терять хорошие идеи.

Отзывы

На сайте, посвященному методике, собрано огромное количество отзывов от благодарных пользователей. Кто-то ведет дневники на протяжении 2000-4000 тысяч дней подряд, некоторые люди уже записали более миллиона слов! (Для сравнения: средненький современный роман примерно равняют на 50 тыс. слов). Многие пользователи использовали утренние страницы для создания полноценных исследований, диссертаций и книг.

Итак, кому подойдет философия 750 слов?

• Тем, кто постоянно что-то придумывает, но забывает записать идеи
• Тем, кто занимается письмом профессионально
• Тем, просто хочет приучить себя вести подробные дневники

Если вас не сильно смущает запись мыслей на сайте, то советую обратиться к полностью бесплатному сервису 750words. К сожалению, часть функций недоступна, если вы пишете на русском: так, сайт не сможет определять темы ваших рассуждений и ваше настроение, но статистика и симпатичные диаграммы все еще будут мотивировать вас на словесные подвиги. Все личные данные, по заявлениям разработчиков, надежно защищены.

Я же веду дневники в программе под названием Obsidian, потому что чувствую себя спокойнее, когда личные данные хранятся только на ПК. Мой гайд о том, как превратить Obsidian в удобный текстовый редактор и сделать из него «пишущую машинку».

Изображение в превью:
Автор: Нейросеть Kandinsky 3.1
Источник: Нейросеть Kandinsky 3.1