Не толстый, а на плато: временная пауза при похудении — не провал, а норма
- Рассуждения
- Наука и космос
При снижении веса чрезвычайно важно сохранять мотивацию, особенно в случаях, когда прогресс прекратился и весы показывают всё те же цифры каждый день. Так называемое «весовое плато» погубило...